来帮帮忙，呜呜呜……太痛苦了

我就是这样的，很难受，我怀孕就便秘，腹胀，几天到一个星期不解大便，便便的时候都是用座便器的。口干得很，晚上要喝很多水

吃过香蕉，，蜂蜜没喝过，后来吃没芝麻有点效果，然后吃松子，还是可以，

实在不行，就买了只开塞露把药液丢了，然后用哪个要瓶装温水塞肛，打了好多，憋一会解，就好多了，这是我实在不行的办法

现在我好多了，只要早晨吃稀饭，都会便便

我一开始和你一样，哎，嘴皮子都被撕掉很多的死皮了都~~~~现在14周了，大便就逐渐正常了，我发现我喝了养乐多就会有大便诶~~~你可以参考下啊~~~ 

多吃蔬菜水果，多喝水，早晨空腹喝点蜂蜜水，用温开水化开蜂蜜喝。养成定时排便的习惯，最好买个座便器，这样到后期不累，也不压迫你的肚肚~ 

早晨空腹喝杯水，然后早饭吃山芋，或者黑芝麻糊（建议自己磨，不要买超市袋装的），对通便效果会比较好。

偶孕中期大便干燥去看中医的特需门诊，那个专家开的方子里就有黑芝麻的，他说这个是润肠通便的。我个人是只要哪天大便不太对，一吃这2样就正常的。

另外，我觉得早上喝粥也有点效果的。你也可以尝试买西梅汁空腹喝。这个对我见效要比吃山芋和黑芝麻糊慢点，但是，也是当天就见效的，就是难喝了点，跟咳嗽药水一个味道。淘宝上有卖，或者可以去超市的进口食品柜台看看。

如果你是很顽固的那种，建议多管齐下。我孕中期是每天大便，但是很干燥，感觉拉的是24小时消化的食物，不像之前都很柔软的。

我也是哟,要五天才一次便便,吃了什么都没有用,蜂蜜,绿茶,谷物,每天喝很多水,也吃水果,就不能每天便便,嘴皮也是很干,脱皮.这才八周如果孕期都这样,那怎么办呢.我打算一会吃玉米当早餐了

吃火龙果!!听说很好使

谢谢大家，昨天晚上喝了一勺子香油，早上勉强一点羊屎豆一样的，不过晚上睡的踏实了点。养乐多、香蕉，我好像用处不大，关键是孕前就容易便秘的，都用过了。6楼MM说的黑芝麻，老妈磨了一份，马上就去吃。   受苦不怕，希望宝宝健康加油长大

痛苦啊  我最近也便不好了