亲们都知道补钙产品分几类？有木有这样的困惑，有木有！！

韩竹凤

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781821 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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宝宝2岁半了，正在长身体，怕营养不足，我和老公觉得应该给孩子补钙，这样孩子可以更健康。可是如今补钙产品层出不穷，为了给孩子选择补钙产品，我们都花眼了。面对着花花绿绿的产品包装以及近似完美的产品宣传，我纠结了。请教过医生，听过专家宣讲会，亲自比对过各种产品，为了宝宝的健康不惜血本，不惜时间。至今小有所成，跟亲们分享一下心得。如有雷同，大家见谅。

买衣服要看牌子，买钙产品更得看牌子。好牌子的产品不一定好，但牌子不好的产品肯定不好。所以我选择了社会上品牌比较好，大致可以分为国产和进口的两种，国产大品牌大家基本都知道，进口的就比如像迪巧这种经过FDA认证的美国品牌。

接下来借用一下专业的分析，钙分为有机钙和无机钙两大类，各有利弊。无机钙包含碳酸钙、磷酸钙、氯化钙、动物骨钙等，特点是元素钙含量高，吸收率较高，其中以碳酸钙为最佳；有机钙，包括葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、苏糖酸钙、氨基酸钙等，特点是对肠胃刺激较小，但元素钙含量相对较低。在明白了钙的大致分类后，知道含钙量和吸收率是考量钙类产品的两大指标。因此我们需要在市场林林总总的产品中找取二者之间的最优值。注意这里的含钙量应该是钙元素的量，例如迪巧中标明的就是每片相当于钙300毫克。
有机钙中的乳酸钙，服用时间长了会抑制钙的吸收。葡萄糖钙含钙量低含糖量又很高，这样给孩子服用我不太放心，当今糖尿病这么多，糖量还是要少摄取。基于自己的考虑，我在给孩子选钙品中排除了有机钙。那就只剩下无机钙了，无机钙中又以碳酸钙最好，所以我选择了迪巧小儿碳酸钙D3颗粒。而且如名字所示其中还添加了可以促进钙吸收的维生素D，保证钙的全面吸收。比如迪巧咀嚼片中含有最佳配比的维生素D，可以促进钙的吸收，使补钙更有效，符合我寻找最优值的条件。另外让我青睐迪巧小儿碳酸钙D3颗粒的一个原因是它是目前唯一一款淡奶味的钙，不会刺激宝宝娇嫩的味蕾，此外，一小勺水就可以冲调，喂起来也很方便。

以上就是我给宝宝选择钙产品的纠结历程，耗时2周，查了能查到的资料，咨询了两位数的医生。希望能给各位亲们提供一定的帮助。

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