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[运动减肥]

放松!运动!好孕!

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46269 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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        其实在一个月前就验出怀孕,但直到今天才到医院B超,结果是已经9周多1天,确定这一切后,才发上来和姐妹们分享下喜悦。我的备孕过程不像姐妹们那样严谨,没有计划,很散漫。


 


        我本人比较胖,此前经常月经不调,不是几个月不来,就是不断往后拖,我只看过一次医生,抽血结果是雌激素低,医生让我吃达英,我吃了一个月后就再没有吃。2008年年末结婚,2009年年初我就打算要孩子,可当时不知道什么原因,我的月经一直没有来,于是到医院检查,阴超结果,医生说是多囊,让我先吃药,月经来了之后再血检。吃药后果然来月经,血检的结果就是泌乳素高,医生开了嗅隐亭,让我吃完后再复查。我是一个对药品很抗拒的人,生病啥的,我能不吃药就不吃药,我相信人自身的能力。吃了一个月的嗅隐亭,我就自行停药,也不上医院检查,开始自己倒腾喝豆浆吃八宝粥之类的东西。


      2009年年中,我自我感觉身体不是处于最佳状态,对怀孕一事就搁置了,也没有测什么排卵之类的。2010年,我自己出外旅游散心,工作照常,同样没有测试排卵,每次和老公AA也很随性,老公也说了,不要把怀孕当成任务,该啥时候A就啥时候A。2010年下半年,我开始了跑步和游泳,每周四五次,不是跑步就是游泳,慢慢地,锻炼成为了习惯,每天不动一动都难受,身体感觉越来越棒,月经变得非常正常,体重也从140斤降到120多斤。2011年1月份的时候还去参加厦门马拉松。


      进入2011年后,我就开始有了怀孕的计划,1月份的月经结束后,我和老公分居两地,我回老家过年,他留在单位值班。回到老家,我每天真的是吃好喝好。大年初五晚上,我感觉应该会排卵吧,于是就赶夜车回深圳。一回到家就测排卵,果然,两条杠,这是我第一次测排卵就测到两条杠,我赶紧把这事告诉老公,两人赶紧睡觉,第二天早上醒来就AA了。下午,我又忍不住测了排卵,还是两条杠,而且第二条杠的颜色更深。所以第三天中午,我们又A了一次。之后每天我都测排卵,直到第二条杠不是很清晰时,我们又A了一次。


      我不知道这三次哪一次会中,而且也想着不可能一次就能受孕的,做好持久战的准备。AA后的一个星期内,我还发神经穿了塑身衣,还照常去跑步。一周后的一天晚上,我闲来无事,测了排卵试纸,发现居然是火红火红的双杠,这一下让我精神了,我赶紧又拿早早孕试纸一测,用意念看出水印。第二天早上,我又测了早早孕,水银已经变成粉红杠了。在那一周里,我每天都测早早孕,最后一天还跑去医院测试,医院的诊断结果就是早孕。


 


      我的好孕报告或许不是很严格,但在这两年里,我的心情基本上是放松的,即使被查出泌乳素高,即使是月经不准,我都相信人体自身的调节能力,而且运动十分重要,人一旦动起来,很多身体机能似乎进入一个自我调节的状态,很容易恢复到自然状态,人也更加放松和精神。


 



[ 本帖最后由 期待一笑 于 2011-3-31 12:52 编辑 ]
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期待一笑 (楼主)
2
四级宝宝 |

我打算在怀孕四个月的时候开始游泳!

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3
十一级宝宝 |

em25 em25 em25 

恭喜MM

接棒

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4
二级宝宝 |

恭喜楼主哦!期待好运!

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5
七级宝宝 |

接棒棒喽

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期待一笑 (楼主)
6
四级宝宝 |

预祝楼上的姐妹成功受孕!!!!

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7
六级宝宝 |

em25 em25 em25 

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8
十一级宝宝 |

恭喜!

接你的棒!

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期待一笑 (楼主)
9
四级宝宝 |

如果月经不正常,我真的很推荐运动,我每次一运动月经就正常!

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10
十四级宝宝 |

恭喜楼主!月经不正常。现在天天在坚持跑步!希望宝宝能够健健康康的到来,并且能足月降生!em25 em25 em25 

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