月子水，我上网查过很多，大部分都是台湾月子水的广告。这里，就我摸索的和姐妹分享一下。月子水是米酒蒸馏过的水分，其实实际上我各人感觉就是米酒烧开后直到没有酒精浓度后的水。之前看一个姐妹说过按分子成分和水是一样的，就这点我稍微说一下。的确分子成分是一样，但是身体接收吸收的分子大小的确不一样，我国南方江浙等地区就有用米酒做月子的传统，其实各人感觉，自家酿的米酒回来烧开做月子饮品是很好的。

之前的一个天津的姐妹就是这样喝的米酒水，米酒水不是买的台湾的，那个太贵了，而是自家酿的。我家路途比较远，空运米酒水运费和米酒水的价格差不多，偶一咬牙一跺脚没有买。哇咔咔咔～！

    后来，通过学习我才知道原来所谓米酒就是发酵醪糟后出的水，这样说话可能不是很专业哦。我们这边有很多醪糟卖，所以我就订了一家的，提前跟老奶奶说好，我要她酿醪糟后的米酒。老奶奶给我的价格是一斤米酒2块钱～！

同学们，表打我，我是穷人，我觉得真的好便宜哦。所以我上来巴一巴，比较台湾的月子水我觉得好贵。 

按照所谓的台湾月子水的制作比例，10斤米酒出3－4斤月子水，那么我一天喝3－4斤月子水的话，我的成本是20元，三十天的月子做下来一共是花费600元。天津的那个姐妹三个星期是喝了15000g，也就是5kg一个星期，这样算还是很划算的对不对？而且现酿的没有任何添加剂，米酒是越放酒精浓度越高，那么我想现酿的米酒酒精浓度本身就比较低，也不用10斤米酒熬成3－4斤月子水，应该更多的月子水。不知道我这样想对不对。

本来打算借鉴天津姐妹的经验直接在她买的那家买，结果运费太高，这是我学习后的理解给大家分享。说的不合适的地方我们一起讨论哦。

月子水巴的差不多了，我们再来絮叨絮叨胡麻油。我看台湾月子餐中做饭都是胡麻油，而且貌似都卖的很贵。在台湾所谓的胡麻油应该就是它的黑芝麻油，而我们大陆也就是我们国内所谓的胡麻油是胡麻子油。黑芝麻在月子中是用的比较多的，优点我就不一一列举了。我想说的是广义上我们国内的胡麻油。

   中科院的同学做过一个关于油品的课题，刚好用到这里。油品中我们国内的胡麻子油所含的非饱和脂肪酸是最多的，此外胡麻油的燃点低还是高啊，这个我记得不是那么清楚，通俗的说就是炒菜的时候不会噼里啪啦的大声响。这个我在说一下吧，油温过高容易产生有毒物质，也就是说胡麻油这种油本身分子结构比较稳定，高温破坏的营养成分不多，是非常好的油品。用它做月子餐对产妇的身体非常好。而且这个油，我也是来了兰州后才吃到的，非常香。和我们平时吃的菜籽油、花生油、玉米油等等相比要好吃很多。

ps 曾经一度想回家的时候带一桶，无奈飞机不让运，况且也好沉哦！ 

胡麻油的产地在我国的甘肃陕西两省，春节回北京发现大超市里也有卖的，价格和鲁花花生油价格差不多。我为啥罗嗦这么多呢？意思很简单，如果是甘肃陕西或者附近的姐妹，可以直接到老乡家去鲜榨现买，不贵，一大油桶不过100元搞定，离得远的姐妹也可以去超市好好瞅瞅，也不贵。比起台湾黑麻油胡麻油那么一小瓶卖几百，我不是心疼钱我是肉疼～！！ 

再叨叨一下收腹棉纱，就是小s请人缠的那种纱布腹带。经我一个同事验证，那个东西缠着缠着就变成一片了，往腰中间集中，要经常缠，相对比较麻烦。

我是穷人我还是从经济角度巴一下。我看到我同事买的这个纱布腹带了，是淘宝上质量比较好的，比较了一下，我婆婆给我做出来一样一样的纱布腹带，价格很便宜。去药店买棉纱或者大的布料市场买棉纱，然后回来用缝纫机扎好就行了，网上卖的纱布附带也就是两边都锁了一个边。用的效果是一样的。

我的打算是等坐月子的时候里面缠纱布腹带，防止它总是跑，外面再用三洋的那个收腹带。目前还不知道效果如何。给姐妹们一个借鉴。

看来我写的的确没啥吸引力，米有回帖啊米有回帖。我哭了～！！！！ 

我想以后还是按传统的坐月子吧

今天周末姐妹们都还没上网呢，我来顶一个！  

楼主的想法很好啊。支持一下~！！