甲流、上火。。。春季宝宝健康大作战啦~

浓情追风

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1751648 楼主直达楼

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　　今年春天甲流似乎有点肆虐，据说3月份还可能出现甲流高峰！有点担忧了，虽然没见身边有什么甲流迹象，但是流感还是有的，而且最近宝宝们上火的还挺多，这春天就是天气干燥，风也大，似乎每年春天上火的孩子都挺多的。
　　而且还听说宝宝上火了免疫力就比较低，很容易感染甲流病毒，真是挺严重的，所以我决定了，加强对宝宝的护理，来个春季宝宝健康大作战！
　　第一，饮食大作战，目标：调整饮食，补充营养，提高免疫力，预防上火、流感！
　　方针：结合上火和甲流预防常识，饮食上，做到有节、适时、适量（防治积食发热）；清淡为主，少吃或不吃油腻、厚味、刺激的食品（上火、流感通用），多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物，使脾健胃和，从而增强自身抵抗力；

　　执行策略：
　　1、多给宝宝喝水，补充水分不上火，而且预防流感。
　　2、清淡饮食列表：
　　蔬菜：白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、春笋、菠菜、黄豆芽、绿豆芽；
　　水果：香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷香、柑橘；
　　肉类：蛋、鸡肉、鱼、瘦肉、虾。
　　3、禁忌饮食列表：
　　辛辣：大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱；
　　油炸、肥甘厚味：如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉
　　第二，生活起居大作战，目标：良好生活习惯、提高抵抗力、做健康宝宝！
　　作战方针：起居要有规律，适量运动、讲卫生

　　执行策略：
　　1、保障充足的睡眠，不让宝宝贪玩儿，保证午睡；
　　2、适量运动，提高免疫力；
　　3、保持室内通风，注意给室内加湿；
　　4、讲究卫生，尤其勤洗手；
　　5、出门带口罩，避开人群聚集场所。
　　第三，安全用药大作战，目标，出现上火、流感征兆手头要有药。
　　方针：使用儿童专用药、中成药，保证用药安全。
　　执行策略：
　　1、三公仔小儿七星茶颗粒

　　简介：针对宝宝体质，儿童专用去火，中成药，百年配方，去火安全有效。
　　配方：薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味药组成，故名七星茶，其中的薏苡仁、淡竹叶都具有清热下火的功效，热从便出；稻芽、山楂药性平和，消食健胃药，防止宝宝积食发热，而且稻芽还有清热除烦的功效。钩藤平肝息风、蝉蜕疏水透疹。而甘草则补肝益气，清热解毒，调和诸药。
　　治疗症状：大便干，小便黄；口舌生疮、有口气、口腔异味、口腔溃疡；睡不香、眼屎；舌苔厚
　　2、板蓝根颗粒

　　主要成分为板蓝根，辅料为蔗糖，糊精。
　　功效：
　　《本草纲目》记载：板蓝根主治“时口疮，热病发斑，热毒下痢，喉痹、丹毒……“
　　现代药理实验表明，板蓝根对肝炎病毒（HBV及HAV）、甲型流感病毒、乙型流感病毒、腮腺炎病毒、乙型脑炎病毒、肾病出液病毒（HFRSV）、单疱病毒（HSV2）、柯萨奇病毒（CVB3）均有明显得防治作用。
　　3、小儿感冒颗粒

　　
　　简介：小儿感冒颗粒，儿童风热感冒专用
　　配方：藿香、菊花、连翘、大青叶、板蓝根、地黄、地骨皮、白薇、薄荷、石膏、辅料为蔗糖，糊精。
　　功效：疏风解表，清热解毒，对小儿风热感冒、流感效果非常好，对症发热，头胀痛，咳嗽痰黏，咽喉肿痛等。
　　作战计划展示完毕，亲们多多指教哦！

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