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今天在日报上看到的汤水,雌激素偏低的JM可以试试,
从中医来讲,这样的身体应该属于”寒”底,平时会比较怕冷,手脚冰凉.对雌激素偏低,建议可饮肉菘蓉煲羊肾汤,或多饮鲜豆浆,多吃核桃,豆浆一日一杯即可,因其比较”凉”,不宜多饮.
如果晚上多梦,也是体虚,阴虚火旺的关系,建议饮灵芝圆肉老鸭汤
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