这么夸张...我只缺点钙哦

我也只是缺点钙

楼主。你要多吃主食。牛奶是含钙但是你喝进去，吸收不了多少钙，大部份都排出去了。骨头汤也含钙，但是要熬2个小时，还要加点醋，才能分解出来钙，最后你吸收的也是很少的一部分。如果你条件充许的话，可以试试天狮的儿童型营养高钙冲剂，血之铁和锌补晶。就能解决你的问题。我也在吃，效果很好。不过我还没有怀孕，是孕前调理的，

是啊，我也不敢相信，怎么能缺这么多，我饮食挺有营养的呀，哎，这两天海补啊，下个月再测下

不吃主食，你吃其他再好也没有用的。有营养价值的东西被你吃成氧化分解供能了，就象空腹喝牛奶一样失去其价值了。

建议MM去其他医院再检查一下，我有个同事的两个朋友第一次检查什么项目都是有问题的，后来换了医院重新查指标是正常的。

应该是吸收的不好呗。牛奶是含钙的 但是看你缺的最多的是铁。平时多吃点全血，红肉，猪肝适当的吃一些。还有牛奶这个东西不能单独喝的，营养根本就吸收不了。缺钙多晒太阳，餐后半个小时吃个VC含量高的水果。吃粥的时候可以吃点小米粥，大补哦~

我现在34周了微量还什么都不缺的。平时注意一点为了宝贝稍微吃一点主食！

不是吧，楼主微量元素缺乏这么厉害啊！晕！

我去医院那化验单，估计有四五十份那么多，大部分只轻微是缺钙，或者偶尔有缺锌的！像楼主这样的我都还没听说过！呵呵