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前几周自然流产了，妈妈很关心，说现在是很重要的时间，和坐月子差不多，要好好补充身体。但老公因为工作需要出差2周，她远在云南工作也不能过来照顾我，所以就电话里传授了一道补血的食物，我最近都吃上瘾了，现在把它介绍给大家，真的很有效哦，而且很好吃！ 《红糖荷包蛋》 看名字就知道需要准备的东西啦~~哈哈~~ 注意：不要用开水煮蛋，会散掉，营养也丢失的比较多，最好的办法也最简单——用微波： 1、开水冲红糖大半杯，甜度自己掌握（用泡茶的那种带盖瓷杯最好）； 2、将两个新鲜鸡蛋破壳后放进杯盖上盖子（鸡蛋要打的完整，盖子一定要盖，否则会噗的到处都是）； 3、放入微波炉，中档转2分半钟； 4、转好后不要立刻食用，散一下热气和微波即可。 真的很好吃，前后3分钟就可以搞定！大家一定要试试，补血补蛋白质最好了！ 我问过我妈为什么一定要用微波啊？我妈说因为微波的方法最能保存营养而且鸡蛋出来最完整。 大家先试过后再回帖！不好的不会推荐哦~~！ [em17] |
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