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我刚开始测基础体温（1号开始），用的是欧姆龙的女士专用的，口腔，看说明要在早上刚睡醒，没有活动，没有吃饭，脑子混沌中测才行，有的地方明确指出睡眠后6个小时后测才准，可是我每天半夜都要去厕所，有时5、6点去，7点测，晚上还做梦，醒后脑子不由自主的想梦，分外清醒，这样不是白测了吗？我该怎么办？
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每天早上设上闹钟，坚持每天的同一时间测就可以了！比如早上6点或7点等！
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