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[孕期保健]

各位准妈咪说说孕期的活动量怎么样吧??

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46650 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我一直推崇顺产,所以孕中期了,每天都坚持散步。大约到是在晚饭后 ,散步一个小时。昨天是周末,老公带着去爬山了,在山上的公园转了近2个小时,晚上晚饭后又散步了1个小时,回家后骨头都散架了,想问下各位JMS孕期活动量怎么样?大概都做些什么运动呢???

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