怀孕后期体重181斤,胖的不得了。因为是二胎了,很多人都说我不会再像头一胎那样瘦回从前。但是我觉得其实瘦身是很容易的事,只要有毅力和选择吃的方法,就一定能减下去,出了月子我的体重是150斤,怀孕前体重105斤,所以要达到以前的体重自己暗下决心。 宝宝满月后,我每天吃三根苦瓜(不一定要生吃,太苦了),一个鸡蛋,其它的什么都不吃。由于苦瓜很苦,所以吃后也不会有饥饿感,也很有精神,不会累。就这样我坚持了两个月,算下来平均一下月减重22斤。体重是106斤了,这是在我意料中的。第三个月,我照常吃饭了,苦瓜从三根减至一根(来维持体重不返弹),那个月我的体重100斤。现在宝宝5个月了,我的体重还是100斤,我已经不再吃苦瓜了,可以像怀孕前那样吃很多好吃的东西了,没有忌口,也没有返弹! 这是我的经验,生头一胎的时候我也是这么减的,所以现在我出去购物,没人觉得我是两个孩子的妈妈,都以为我是学生呢,身材好了,人自然就年轻了! 把我的经验传给正在减肥和想减肥的MM们,祝你们减肥成功,有个好心情!如果你们有减肥方面的问题,就加我的QQ给我留言,我一定帮助你们在最短的时间内达到你们想要的体重!QQ:1159412710 |
zuoxin1027
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