我也是妊糖妈妈,我现在还控制着

可惜的是很少有人注意到产后的预防, 因为大多数人产后是会恢复的,但是以后就是高危人群了, 万一”转正”, 后悔就晚了.

希望更多姐妹聊一聊自己的产后恢复及控制经验.

ZHUAN 

先从我怀孕开始讲起吧！我记得我怀孕的头3个月一下就胖了10斤，然后从第四个月开始体重就不涨了，不过腹围、宫高、胎心都很正常，我记得我当时问过大夫，大夫说只要孩子正常，一般没什么大问题，就这样一直到7个月抽血，发现空腹血糖高达8个多，其实在抽血之前我已经感觉到无力，易疲劳了，可惜我不知道是什么原因。

其实现在回忆，当时也没有怎么进补，每天晚上，老公还拖着我去散步，白天也在上班，应该说运动还是有的，吃的也是家常便饭，不过怀孕以后总觉着胃里饱饱的，吃饱了饭，常吃些水果，也许是水果吃多了吧，具体的原因我也分析不出来了，家里也没有家族史。

怀孕的后几个月，血糖随着月份而增高，直到生之前的几天才开始有点下降，然后生了孩子，血糖正常了3，2天，又开始上升。面对着得来不易的孩子，我打着胰岛素坚持给孩子喂奶，当然免不了要吃下奶的汤汤水水，每天晚上给孩子喂了母乳喂奶粉，换尿布，总想着哪一天可以一觉睡到天亮那该是多幸福的事啊！每天忙忙碌碌，直到孩子大了，上幼儿园了，才终于正视自己的病，珍惜自己的生命，其实我的病情发展到今天，自己的疏忽和无知有很大的责任。

所以今天我想给妊娠糖尿病的准妈妈一点忠告，也算我这个过来人的几点后悔之处吧。我们不说怎样才能避免得病了，单说说生完孩子之后的休养，毕竟就算生完孩子血糖恢复正常，我们也依然是糖尿病高危人群。

第一、不要向传统的坐月子那样饮食。想一想是那一个月的补养重要，还是让糖尿病陪伴一生重要。

第二、只要奶不是特别特别好，不要坚持喂奶了，就像我，一碗一碗的下奶肉汤与鱼汤喝下肚，虽然孩子吃饱了，可是大人的病也一天一天加重了。

第三、把孩子尽量扔给爷爷奶奶爸爸去看，自己能躺一会就多休息休息，没人帮忙的不妨多花点钱请个月嫂保姆，和一生的健康相比，这些都算不了什么。

希望我的几点建议能给妊娠糖尿病的准妈妈一点启发，祝大家永远脱离高糖的生活！

谢谢4楼

amyq 发表于 2011-2-22 15:26
<br/>ZHUAN 先从我怀孕开始讲起吧！我记得我怀孕的头3个月一下就胖了10斤，然后从第四个月开始体重就不涨了，不 ...

<br/><br/>说的很详细啊！！很有用  谢谢！

我也是妊娠糖尿病啊！真担心产后不能吃太多没有母乳！

真的要关心产后的健康了。我是妊高，尽管产后20天左右就恢复了，但以后肯定是高血压的高危人群，哎，生个孩子很多妈妈的健康就毁了。为什么都说是伟大的妈妈啊！

我也是妊糖，现在还属糖耐量异常

我也是妊糖，剖完10多天不怎么爱吃东西，后来就没控制饮食，很爱吃甜的，可能是应为怀孕时控制的太久，我最近很爱吃蛋糕，我测过几次饭后2小时的血糖，最高6点几，感觉没问题。