我怀孕初期就在吃了，一般2星期一次，我吃的是白燕。

现在手上有的是毛燕，朋友说毛燕比较安全也比较好，就是

有点麻烦。 

我前两天也开始吃了，吃的白燕。每天早或晚2勺，兑牛奶吃。听说补充蛋白质和胶原蛋白什么的，对自己好，更对宝宝好~！ 

怀孕是需要吃的,增强自身免疫力的.不过呢,最好坚持吃.人体每天的吸收量有限的,最好一天2-3克,天天吃.

怀大宝一直有吃燕窝....生下来一个白白胖胖，头发很长还很黑的公主，现在四岁多了，胎发都没剪过...超长，出门别人都说是假头发！！！！怀小宝18周了，老公说要我吃燕窝，我不想吃了，吃点坚果好了....那玩意我没太多兴趣！！！！

  

我也开始吃了~~~一星期一次~~~

从开始怀孕就吃了。听说对BB好。。老公跟着吃。= =！我吃啥他吃啥。胖了不少

5个月开始吃了，打算每月吃个1-2次，吃到生

我怀孕前几年就吃了，劝你不要把这个想的太神奇，我觉得这种食补不是一年半载能看出来的

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！