没有姐妹可以帮到我这个问题吗。

让你老公多运动，然后买那个番茄红素吃，我当时也是这样，心情放松点，别着急。这个没关系的，精子活力低有很多种原因，精神压力也是，所以你不要给他压力，顺其自然，让他做该做的就可以了，多运动，多吃韭菜这些。

我老公现在都还在吃番茄红素，那个还不错，不管有不有用，吃总比不吃好吧

你的标准好像不太对。a级精子打到25%，或者ab精子达到50%，精子活力就正常。如果真的有的点低的话，多吃海产品，牛羊肉的瘦肉，补充vc，ve，坚持每天吃鸡蛋，喝牛奶，另外我老公还吃了锌硒宝（补锌和补硒的）一个月的量，三个月后提高很多。

另外这个提高是有个过程的，一般是3个月，要坚持。我老公也是活力差，不过现在已经好孕了！

你也去检查一下输卵管  我老公精子质量低 畸形率高 一次月经干净后同房了 一次就怀孕可惜不到50天流产了 一年后准备再次怀孕 十一月没避孕又一次怀孕又是流产 流产两后检查才知道老公精子畸形率高 质量也低 我检查的一切正常