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1， 四个月以后的宝宝应该坚持混合喂养，配方奶应该开始给宝宝喝。 2， 补钙：宝宝容易缺钙，补钙应该坚持食补 配方奶，蛋黄，海带 虾皮：选择淡味的虾皮加紫菜烧汤稍加点醋，用煮好的汤水煮稀饭，里面富含钙
3， 补铁：缺铁的宝宝容易贫血，抵抗力差，造成不可逆转的记忆力损害，母乳中的铁质在三个月以后会逐渐消耗尽，应该每周给孩子添加两次含铁的食物。 动物的血（鸭，猪）血和豆腐一起烧 动物肝，牛肉汤，黑木耳等富含铁的食材料 补铁的同时要注意维生素C的摄入，宝宝每天需要60-70mg的VC帮助铁的吸收，橙子，猕猴桃富含VC，每天半个就可以满足VC的需要量。另外富含VC的食物还有西兰花（将其在水中烧熟将上面的绿花摘下调在稀饭里），青菜，茼蒿。 4， DHA/ARA：促进智力发育，配方奶中都有添加，深海鱼（鳕鱼，将其随米饭蒸熟后捣碎拌在稀饭里），茶籽油，橄榄油，豆油等。
5， 缺锌：缺锌的宝宝容易生奶癣，皮炎，抵抗力差，平时摄入足够的奶，肉，鱼等一般不会缺锌，但是要注意，腹泻的时候容易缺锌。
6， 缺维生素B族： VB1： 糙米，稀饭中加入原麦片，玉米，黑米等杂粮，黑面包，全麦面包，荞麦面条，玉米面条等 VB2： 动物肝脏，乳制品 VB6： 蔬菜，豆类（如豆腐，干丝等） [em02] |
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