同情,抱抱

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不要闻或者吃油腻的东西，早上起来，嚼点全麦饼干，馒头之类的，喝点各种各样的粥，这些网上可以查到，看看自己想吃什么就弄什么来吃，细嚼慢咽，少食多餐，怕营养不够，可以喝点豆浆，妈妈奶粉（推荐安满，和一般鲜奶味道差不多，无糖、口感能接受，我现在就在喝，其它奶粉已经试过很多种了），补充维E，叶酸（0.4mg/片）这些一般去医院，医生都会开。还有我头三个月没味口的时候就会煮玉米吃，一粒一粒剥来吃，感觉还不错。

我的经验是不要过于勉强，尽量发掘自己能吃的食物，以及能够进食的时间，不要强迫自己坐到餐桌前进食，我早孕反应时，根本不能闻油烟味，我老公就十几天没有做饭，我能吃什么就吃什么，我一般吃生青瓜（黄瓜）、蒸蛋、粉蕉、蚕豆、绿豆粥、，我能够进餐的时间晚上临睡前，过了十几天就好了些，满了三个月就好了。

我个人认为吃不了还吐了再吃的做法不可取，应顺其自然。

我也不想吃，不过，用了少许米饭和蜜枣煮粥，味道还可以，你可以尝试一下。

问3楼，不是说绿豆不可以吃么？还是说，少吃米关系啊？

我也和楼主同感，我42天就不想吃，还会吐，吃什么就吐什么，天天都象感冒一样，天天都躺在床上睡，我最近都是吃白粥，

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只要吐得不是太恐怖，就没什么关系

前三个月孩子对营养的吸收不是那么高要求的~

我好几个朋友，头三个月，不仅没胖，而且还瘦了好几斤~

孩子后来生下来还是很正常的~

别担心，等反应过去了再好好补充营养~

对,别太勉强.我也有过这个阶段,过了两周就好了.

个人感觉越不吃，早孕反应越严重。。 稀饭可以就点酱生姜吃。生姜止呕的。

还有玉米，红薯，西红柿，桔子，很清很清的汤。。吃下去不是很难受。你别去想它有多难吃。暂且先吃下去。发现。吃下去胃会舒服点哦。

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以下是引用煮鹤焚琴在2006-11-26 01:46:00的发言：

我也不想吃，不过，用了少许米饭和蜜枣煮粥，味道还可以，你可以尝试一下。

问3楼，不是说绿豆不可以吃么？还是说，少吃米关系啊？

没听说过不能喝绿豆呀，反正我是喝了不少。