我看到书上说牡蛎最好不要吃~不知道是怕寄生虫还是什么的

虾没有问题，还有海鱼也OK，可以补充DHA。但是不要过量，毕竟海产品会有铅污染的可能性。

我也好想吃牡蛎啊，反正网上也有说可以吃的。。。

不是说牡蛎可以吃的吗 我之前也吃过几次 但是不怎么喜欢 家里就没做了 虾吃吃应该好的呀 补钙的好像

恩，那就不吃了，我老公也没得吃了，哎 ，好想吃哦   

我以前就爱吃，一直都吃，但是我也在想会不会铅超标什么，或则寄生虫，不过我们海边的人都吃，要不我就买了少吃几个，又不是螃蟹    

可以吃的，牡蛎中医是补肾的，只要做熟了就行，我们中医饮食调护上有详细的介绍的。虾含钙磷都丰富，都可以吃，只要记着一点，什么都是过犹不及，只要不超量就行。

虾可以吃,牡蛎好像是大寒,不能吃.

   

书上说牡蛎含锌高呢，是推荐常吃的食物。

不要吃任何生的

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