谢谢分享，我也是便秘很厉害，现在每天香蕉两根，也是只能保证三天上一次厕所，好痛苦，准备试试吃甘蔗。

甘蔗糖分那么多，能常吃么？？？ 

甘蔗！小心糖尿病哦，我们这医生是建议不要吃甘蔗的，还有香蕉也不要吃。

怎么会呢？我便秘时医生还建议我吃香蕉，梨之类的水果呢。。甘蔗我也常常吃啊。不会有事的，只是适量就好。

吃番薯（地瓜），玉米也可以的。不过最好能坚持

我昨天可是吃了有四节咯，，，今天还没拉拉。。。本人觉得香蕉是最有效果滴。。。一般两天会吃一次。。

额。。香蕉甘蔗都不敢吃的，糖分太高啦~

我是每天早晨起来一杯蜂蜜水……

 

我孕前就有痔疮的，怀孕了更重……

反正我是不管多么没有便意，也得保证每天便便，不然等到第二天会因为痔疮的缘故更加痛苦……

 

对我来说，早起+喝蜂蜜水还是比较有效果的，一旦起来晚了就很惨了，喝蜂蜜水效果也不明显了。

[ 本帖最后由 紫竹1982 于 2011-1-26 17:42 编辑 ]

 我喝蜂蜜水很管用的!