看书上说 鱼肝油吃多了不好 所以一直都没吃

孕期好象不能吃鱼肝油，看书上说的。总之我没吃，我吃的玛特纳补充维生素，6个月时开始加服乐力钙。

孕期不能吃鱼肝油啊？ 这还是妇幼的医生开的呢。

她说我的钙片里面没有维生素D， 所以要吃鱼肝油补充维生素D。 钙和维生素D都要有才能起作用。 尤其现在冬天也晒不到太阳了， 所以也无法通过其他途径获取维生素D。