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我家女儿四个月了,由于3个月开始添加果汁时出现泡泡便,今天特意去看营养专科,挂了个教授号咨询了一下如何添加辅食 婴幼儿喂养(添加辅食)方法及注意事项
5个月 培养小儿用匙吃半流质食品的习惯 1、 增加配方营养米粉，1匙/次（一天两次），逐渐增加到3-4匙（一天两次） 2、 添加蛋黄：每天1/2个，最好分成上、下午两次给予。月底时每天可添加3/4个。 3、 让婴儿尝试苹果泥、木瓜泥、香蕉泥、菜泥和菜水。
6个月： 1、 配方营养米粉代替奶类作为1-2次正餐（起初代替1次，月底代替2次） 2、 菜泥：起初半匙至1匙（一天一次），以后增加到1匙（一天两次） 3、 粥类：在稀烂如糊的粥中可加入鱼肉、猪（鸡、鸭）血1 4、 制备稀烂面条或粥时，可与菜泥同煮。不要忘记加入煮熟的植物油，初食时植物油的用量为1 5、 本月蛋黄可以每天1个，起初最好分两次食用，月底时可1 次食用。 6、 本月起应为婴儿出牙做准备。可以练习咀嚼饼干，馒头干，面包干，这类固体食物应按时添加以养成咀嚼习惯。
注意事项：婴儿在半岁以内乳品的哺辅量并不因辅助食品的添加而减少。6个月后每日乳类总量在600-800ML。
7-9个月 1、碎菜。婴儿此时消化机能已有基础，粥内可稍加细嫩的碎菜叶，初食从半匙开始，每日2次，以后每次1匙调在粥内同食。
2、动植物蛋白及肝类：8个月的婴儿可逐渐加食肝类、全蛋、禽肉、豆腐、赤豆泥等。
10-12个月； 除上述多样化食谱外，可再添加瘦猪肉，瘦牛肉。注意事项： 1、 肉类宜切碎煮粥或煮入面条，不宜煎炒。 2、 初食时最好将整块瘦肉煮烂，然后再剁成碎末，颗粒较细，容易消化。食用量可从每餐5 3、 其它如蔬菜、豆腐可逐渐加大用量，50
6个月以前：体重=出生体重（G）+月龄*600（G） 6个月以后：体重=出生体重（G）+6*600（G）+（月龄-6）*500（G） 1-10岁的体重公式：体重（KG）=年龄*2+8 1-10岁的身高公式：身高（CM）=年龄*7+70 或：身高（CM）=年龄*5+80
补充内容： 1、 添加辅食应从第4个月开始尝试 2、 正确给予鱼肝油 3、 强调晒太阳的重要性。 |
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