喝点催奶汤  请个按摩师 还有让宝宝多吸吸、、

谁说挤出来的就是实际奶量？如果你判断没奶的标准是这个的话，只能说你老婆是“被”你没奶的。

很多妈妈无论用吸奶器还是用手都挤不出多少，却全母乳喂养得很顺利，要相信孩子的吮吸能力。

越觉得没奶乳母压力越大，越觉得不够不给孩子吃奶就回得越少。新妈妈本来就充满了疑惑和自我怀疑，这个时候要全母乳是非常需要家庭成员的鼓励和支持的。

即使一开始确实有不够的情况，只要坚持按需哺乳，频繁吮吸，宝宝和乳母之间自然会达到他们的供需平衡。

可能还追得回来，建议参考“母乳喂养大本营”技术精华贴，顺便去扫盲一下。

请催奶师，效果很好，我开始也是奶少，现在好了

3楼抽抽说的百分百正确。这世界上没有没奶的妈妈，孩子吃多少，妈妈就会生产多少，如果楼主真的希望母乳喂养, 就坚持让孩子吃下去, 注意观察孩子有没有吞咽的动作, 小嘴是不是湿润, 只要孩子一直吃, 就说明有. 另外很重要的, 就是不要和奶粉交替着喂, 因为奶瓶孩子很容易吃到, 孩子一吃奶瓶就不愿意再费劲去吸妈妈的奶了. 这些是我的亲身体会, 希望帮到你.
至于妈妈吃什么会下奶和催奶的说法, 我是不相信的. 我的医生说没关系的.

多吸是王道，坚持给孩子多吃，就会慢慢多起来的，心情要放松，不能紧张，紧张了奶水也会少的，加油吧！

通草是一种中药，一般药房都有售的。

通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

原料：鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。

将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤了。

原帖由 抽抽 于 2011-1-16 09:08 发表 谁说挤出来的就是实际奶量？如果你判断没奶的标准是这个的话，只能说你老婆是“被”你没奶的。很多妈妈无论用吸奶器还是用手都挤不出多少，却全母乳喂养得很顺利，要相信孩子的吮吸能力。越觉得没奶乳母压力越大，越觉得不够不给孩子吃奶就回得越少。新妈妈本来就充满了疑惑和自我怀疑，这个时候要全母乳是非常需要家庭成员的鼓励和支持的。即使一开始确实有不够的情况，只要坚持按需哺乳，频繁吮吸，宝宝和乳母之间自然会达到他们的供需平衡。可能还追得回来，建议参考“母乳喂养大本营”技术精华贴，顺便去扫盲一下。

我在想你是大本营里的哪位呢？嘿嘿，我也混大本营的

吸吮是王道，多喝水，休息好，仅此而已

除了多喝汤水之外，主要是让宝宝多吸！