有没有姐妹们，有过降压的好方法

多吃点芹菜和洋葱也能降压的，再有饮食要清淡

心情也很重要的，要放松

我从一开始血压一直是80-140或者90-140的样子，只要血压不长就没关系

饮食清淡，少食盐，一天最多6克

我最近经常吃芹菜，哈哈

我要放松放松，太紧张了我

如果血压变化很大的话，有可能是心情紧张或者是刚刚做过剧烈运动的原因。少吃点咸的，多吃点清淡的东西。过段时间再去量一下看看。应该没事。我血压最高时到了150/80，但是现在已经基本上在130/70左右了。祝好运。

多吃芹菜！我前几天也是血压高都160了！天天顿顿吃芹菜，还把芹菜榨成汁儿喝！

少吃盐

多吃些海带

保持良好的心情

情绪别过于紧张

很快就降下来了！！

我上次检查血压也高，我是匆忙走了很长时间到医院，后来看到血压计就心跳加速，135/95呢，医生赶紧让查了个小便，好在没有蛋白，隔天测量130/80，还是有点偏高，我每次量血压心跳都很剧烈，控制不了的心理障碍，哎

我也一样，20周血压86／140，医生说高了，查了尿正常，现在一量血压我就紧张，哎

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

血压高真愁心，总想用什么方法能让血压降下来，可有人说降不下来，说一直这么高的话，对胎儿不好，是不是真的？真的有点害怕