孕妈妈到了怀孕后期经常会出现健忘的情况，这是孕妈妈怀孕后期经常出现的症状，尤其是在怀孕期间依然在工作的孕妈妈更易忘记手边的事情。

  为什么孕妈妈们到后期会经常健忘呢？很多人经常会说，这个是怀孕后的正常现象，但为什么正常，其中有什么原因，就很少有人深究了。这个就有点像有人问“为什么下雨了呢？”，而别人回答他“因为下雨了所以下雨”。其实这个是没有答案的答案。

实际上妈妈们孕期出现健忘的事情，只是因为脑营养供应不足了。我们知道胎儿的营养都是来自于母体的，而孕后期由于胎儿身体生长速度的加快、各器官的发育成型，对营养的吸收则更多，而这个时候的孕妈妈常出现的情况就是缺钙腿抽筋和健忘，也是因为宝宝这个时期骨骼和大脑发育比较快的原因。

这个时候孕妈妈为了应对腿抽筋的现象发生，一般都会选择补钙，而对于健忘的事情大多数孕妈妈却是无动于衷。这主要是因为很多孕妈妈至今尚未认识到要为自己和胎儿补充脑营养。

不过很多孕妇们都听说过吃核桃可以让宝宝更聪明的说法。其实这是有一定道理的，因为核桃中含有DHA，而DHA则是大脑发育所需的最重要的营养物质。像补钙吃些钙片一样，最为便捷的补充DHA的方式，就是服用一些DHA产品了。目前市面上出现的DHA产品主要有两大类：一类是由鱼油中提取的，另一类是从藻油中提取的。而为了宝宝的健康一般都会选择藻油中提取的DHA产品，藻油DHA中不含有EPA，可避免促进婴幼儿性早熟。

孕妈妈补充DHA不仅可以避免健忘现象的发生，也能为胎儿大脑发育提供必要的营养，为孕育高智商的宝宝打下了很好的基础。