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备孕了将近1年，终于有了一个得来不易的BB，现在已经怀孕5个月啦~我一直很关心宝宝健康的问题，为了生下一个健康聪明的宝宝我一直在网上和杂志上搜集各种信息，也一直在坚持上早教课。导师告诉准妈妈们，怀孕期营养是非常重要的，只要吃的健康、吃的科学就一定可以生一个健康聪明的宝宝。 我觉得孕妇奶粉是必不可少的！~自从出了三鹿三聚氰胺的事件，越来越多的妈妈对奶粉的选择都更谨慎了，谁不希望生个漂漂亮亮、健健康康的宝宝呢~下面就吃的方面来说说我的经验之谈吧。孕早期的妈妈可能还不能很快的适应身体的一些变化，比如习惯性干呕、食欲增强、开始便秘等等。我的孕期反应很强烈，怕营养不良就试试孕妇奶粉~其中添加的一些营养元素有益于肠道的生长，还可以维护肠道健康和减少便秘的发生。现在我吃东西都倍儿香，我吸收的好相信以后的宝宝也会白白胖胖的吧！~此外，我听说怀孕期孕妇对叶酸的摄取也是相当重要的，丰富的叶酸可以预防婴儿神经管畸形。所以妈妈们要多吃绿色蔬菜、黑豆、和蜜瓜、菠菜、橘子、大麦等食物。 对了，孕妇奶粉我选的是太子乐，而且奶粉种类全面，可以促进宝宝视力和大脑的良好发育，还可以促进婴儿智力的发育。毕竟很多妈妈都面临母乳少的问题，随着宝宝的需求增大，奶粉也是必需品之一啦。 以上就是我的一点小感受，希望对其他的准妈妈们有用，都可以生一个健康的可爱的小宝宝。 |
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十一级宝宝
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