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那天看个帖子有个JM说经期完了后吃大豆异黄酮对泡泡很好，还说国外的医生推荐的，一天吃160毫克，于是我自己看了看买的天赐源的大豆异黄酮，100克含大豆异黄酮1000毫克，每天2粒，就是每天10毫克大豆异黄酮了，这个补充的量也太少了吧？？
百度查了说每天预防量是40毫克的，淘宝上卖的大豆异黄酮每天吃的量也比天赐源的多很多，我就奇怪，想问问大家，这个大豆异黄酮每天吃多少合适啊？？
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【规 格】：500mg*60粒
【标志性成分及含量】：每100g含：总皂苷746mg,大豆异黄酮1000mg
自己顶！
都没人知道么？？？
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