一定要给宝宝吃他喜欢的蔬菜类辅食，最好是粗纤维的。

在宝宝的食物里加点蜂蜜也挺管用的。

可以给孩子买点益双菌服用啊，先量小点，慢慢再加点，便秘会慢慢改善的，我还在之前是这么做的，希望能帮助你

恩，吃母乳的孩子也会发生便秘，妈妈先看看伊利母婴营养研究中心专家的分析：

1、母乳不足，小儿会隔2～3天排一次大便，而且大便数量也较少；

2、母奶虽足，但母奶质量较好，含蛋白质较多，含钙量也很高，大便会偏碱性，这种大便较硬而干，不易排出。改进的方法是改变母亲的饮食结构，适当减少乳母的蛋白质摄入，鸡蛋每日不超过一只，牛奶每日限半磅，增加脂肪和糖类的摄入，可以吃点肥肉、核桃、面条、蔬菜之类，这样母奶中所含脂肪及糖类会相对增高，另外可以多吃点水份，乳母多喝汤，婴儿两顿奶之间喂点开水，都可以使便秘得到改善。

看了专家分析，再给妈妈一些建议：宝宝便秘了，可以在牛奶中加些奶糕。奶糕中的碳水化合物在肠道中部分发酵，可刺激肠蠕动，有助于通便。还可以加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥中同煮，做成菜粥给宝宝喝，蔬菜中大量的纤维素可以促进肠蠕动，达到通便。辅食中有B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便有帮助。 

妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。

冬天的天气太干燥，也会造成宝宝便秘。

谢谢专家和妈妈们的指导，我不要让宝宝便秘。

平时多吃些水果蔬菜、多饮水、多吃粗粮含膳食纤维能促进胃肠蠕动，作息要规律  吃过两个疗程的金易健润肠通便，本来三四天一次大便，现在成一天一次了，很舒服，而且这个药吃了没什么不良反应，挺放心的。<br/>来自搜搜问问