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以前一直在吃斯利安的叶酸，一天一片，很方便，因为之前有点缺铁，所以就买了安利的，看见上面写的每天1-3次，所以想问问大家都吃的多少？
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我一天两粒，有时候忘了就1粒了
我一直吃的是安利的叶酸，后来听说安利的叶酸含量不够孕妇所需的400微克，就是一天吃3片好像也是不够的。
是的，我也是看了，斯利安的是400微克，可安利的才133左右，
我就是每天一粒。。没多吃。
那个不是孕妇需要的标准叶酸含量。
我备孕前三个月吃了半个多月安利的，后来就换成了金斯利安~
我开始是每天3片
4各月后世每天一片
前三个月还是每天三片吃够数量好 后期减一点
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