自己支持一下，不要沉那么快呀！

你的情况和我差不多，我的更麻烦的是宝宝不肯自己吸奶，我每次都要用吸奶器吸好了放奶瓶喂，挺麻烦的，但是我觉得比让他自己吸哭上半个多小时却什么都吃不到好。我发现用吸奶器可以促进奶水分泌。

我在3-4个月的时候奶水也突然变少了，后来查了才知道这是正常的，因为激素水平的重新调整。买了3瓶片仔癀的增乳膏，然后配合着奶阵刺激法，奶水又慢慢多了起来，一直到现在就很稳定了。楼主要多让宝宝吸，如果宝宝吸的不好，可以用吸奶器，一边吸，一边刺激奶阵，然后就是每天汤汤水水不要断，有时间多休息，放松心情，奶水很快就会多起来的，一定要有信心！ 

 我发现吃红萝卜也可以比较有奶。。

我也在追奶中,顶一下 

我月子里太累了奶也少得可怜，不过还是让宝宝勤吸，外加每天喝很多汤汤水水，出了月子就多起来了，由于宝宝不肯吃奶瓶，两个月开始全母乳。4个月开始奶水不稳定了，时多时少，于是开始喝豆浆。7个月时感觉快回奶了，就喝了7帖中药，又追回来了。目前宝宝8个半月，我每天早上喝豆浆，下午一罐黑麦汁，晚上喝点鱼汤什么的，睡觉前再喝一杯牛奶，其余时间喝很多水，奶量比较稳定。

为了宝宝能喝到热腾腾的母乳，我们都要付出很多努力的哟！加油！ 

   一个多月的时候估计是吃了花椒,突然发现奶少了,土豆不停的要吃,我的奶一直处于软软的状态,要知道之前土豆黄疸停了2天的母乳,我每天都要吸出1000ML左右扔掉.后来喝了几天的鲫鱼豆腐汤,豆浆鲫鱼汤还有猪脚黄豆汤,汤里都有放胡椒粉,然后就是没事就让土豆吸,现在奶一下就回来了,2-3小时就会涨奶.

   我觉得秘诀就是多喝汤，宝宝多吸,吃不完的一定要用吸奶器吸出来千万别偷懒,奶是越吸越多的.

在医院的时候听别人说用吸奶器以后乳头会得什么病，所以买来只用了一次就不敢用了，很矛盾不知道该不该用吸奶器。

我的奶也不够宝宝吃.追奶中......