我的经验是调理饮食，少吃点。蔬菜和水果要适度，我肠胃不好，吃多了就会拉稀。最近我减少了水果使用量（一天就只吃一个水果，且孕妇课上老师也是这么说的，说一天一个水果就够了，吃太多容易得糖尿病），晚餐饭量也减少一些，达到未怀孕时候的分量，现在早上拉稀的现象逐渐好转。

恩~我也试试~~谢谢亲~