我家宝宝现在13天了，刚开始的时候医院给开了下奶药，加上喝鲫鱼汤，猪蹄汤，奶水还算够。但是现在下奶药吃完了，好像奶水就不够吃了。我也不是很能吃饭，我家宝宝又特能吃，请问有什么好的方法能让奶多一些吗？我是真不想让孩子喝奶粉啊。