继续：

妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。因而，不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。

　　一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。饮食调治方面；因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。

　　有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调，孕吐反应很严重，甚至出现频频剧烈地呕吐，不能进食，食之即吐。呕吐物除了食物和黏液外，有时还会有胆汁或咖啡色血渣，进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注，也有一定效果。在饮食上应注意调治，需选择清淡可口的食品，尤其是新鲜蔬菜和水果，勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。

　　可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐为宜；还要干、稀分食，汤和水应在两餐之间饮用。

　　孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，但不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。

　　有些孕妇因剧烈呕吐造成营养不良，尤其摄铁量不足，会出现贫血现象，如面色苍白、头晕眼花、心慌气急、记忆力减退、四肢无力等症状，严重的需请医生采取治疗措施。在饮食方面，需增加含铁质丰富的食品，如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾脏与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、红枣、桂圆、葡萄干等。

　　现介绍一些妊娠呕吐食疗方法，供选择使用。

　　●　鲫鱼1条，约重500克，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周。
　　●　鲜柠檬500克去皮核，切块，加白糖250克，腌渍1天，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少许白糖，随意食用。
　　●　生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开后即可食用。
　　●　柚子皮20克切碎，煎水代茶饮。
　　●　鲜猕猴桃90克，生姜9克，一同捣烂，挤汁，早晚各饮1次。
　　●　鲜苹果皮60克，大米30克炒黄，与水同煎，代茶饮。
　　●　雪梨1个，丁香15粒。将丁香塞入梨内，密闭蒸熟，吃梨。
　　●　百合75克，用水浸12小时，捞出另用清水煮熟，再加1个鸡蛋黄搅匀再煎煮，温服。
　　●　甘蔗汁1杯，生姜汁少许，搅匀代茶饮。
　　●　牛奶1杯煮开，加入韭菜末1匙，搅匀温服。
　　●　大米煮粥，粥快熟时，加入藿香汁（藿香10克煮汁），温服。
　　●　生姜10克，桔皮10克，水煎取汁，加红糖调味，饮用。
　　●　生扁豆75克，晒干研成细末，用米汤送服，每天1次，每次10克。
　　●　橄榄捣烂，加水煎服。

再转一个：

孕妇一般在妊娠6周左右有厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状，称早孕反应。因恶心呕吐多在清晨空腹时较严重，又称“晨吐”。早孕反应一般对生活与工作影响不大，不需特殊治疗，多在妊娠12周左右自然消失。对于轻度的反复呕吐、食欲不振，尿酮体测定阴性的，可在门诊治疗，主要以调节饮食，以适合口味和少食多餐为宜，并酌情用镇静止吐药物，补充维生素B6、B1、C等。如孕妇呕吐严重，应住院治疗，先禁食2～3日，每日静脉滴注葡萄糖及葡萄糖盐水3000毫升，输液中加入氯化钾、维生素C及维生素B6，同时肌注维生素B1。合并有代谢性酸中毒者，根据血二氧化碳结合力值或血气分析结果，静脉滴注碳酸氢钠溶液，每日尿量至少应达到1000毫升，一般经上述治疗2～3日后，病情多迅速好转。呕吐停止后，可以试进饮食，若进食量不足，应适当补液，在治疗的同时适当卧床休息。室内保持整洁和通风，消除可能引起呕吐的因素，保持口腔卫生，每次呕吐后漱口，必要时用口腔消毒液，按照医嘱每日或隔日留尿查酮体，待病情改善后鼓励下床适当活动，以助消化功能的恢复。经上述方法治疗，若病情不见好转，体温增高达38℃，心率每分钟超过120次或出现黄疸时，遵医嘱应考虑终止妊娠。

好贴！

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看到很多JM都反应，所以自己来顶一个。希望对JMM有用