睡前喝杯热牛奶,加点糖.  睡觉前不要看电影.再用热水烫烫脚,一般都很有效果的,你试一下.

原帖由 宝宝加油喔 于 2010-11-19 23:42 发表 我才刚怀孕20几天这2天晚上多睡不着白天午睡多不敢午睡，怕晚上睡不着但还是睡不着难道是想老公了？老公在外地做生意我就回妈妈家里了每天一个人，晚上就睡不着姐妹们，帮帮忙啊，很烦啊

tLZ我也是刚怀孕一个多月、每天晚上都睡不着哦。但白天就很嗜睡，而且好能吃哦。每天刚吃完不久就饿。反应不大，就每晚都饿醒。哈哈

刚怀孕的时候好像都是那样的, 我那会就是什么时候困了什么时候睡,不困就看电视

我还以为就我一个睡不好的~我白天睡的不多，有时候几乎不睡~最近晚上怕睡不着，上床比较晚，早上想睡懒觉，但多半被饿醒，饿的我超想吐~我觉得不用太担心睡觉这个问题，可能也是属于反应的一种吧~估计月份大点就好了吧~

我都31周了，睡眠还是一如既往的差啊，特别老公值班的那个晚上

更是孤枕难眠啊，昨晚就失眠了，好想老公我的宝爸。

   

我也43天了，自从知道自己怀了，就总睡不好，半夜老是醒一醒就睡不着，思想压力好大哇

有没有除了喝牛奶

还有什么自然的方法

自从怀孕后吃了很多东西了

太肥了生了很难受

怕怕的

可是又睡不着，烦也烦死

又不好意思打电话骚扰老公

老公以为我这么不懂事，以为我说他没有陪我

工作压力大，睡眠不好。很担心宝宝

呵呵。是燥热吧。。。我之前也是，不至于睡不着，只是睡不好。。。