我没怀孕前就有便秘,并且还有肛裂,大大的时候简直生不如死。但是那时候可以用药,还是会轻松些。不要给我说吃什么水果蔬菜,我吃水果的功夫见过的人都害怕,蔬菜几乎天天都是芹菜韭菜类的粗纤维蔬菜。而且我每天坚持排便,都不能解决经常羊粪蛋样的便便。究其原因是长期夜班,生活部规律造成的。加上有肛裂,每次大大前都要做思想斗争。 从上次怀孕我就在谋求解决的方法,可是怀孕后不能用药啊,什么开塞露又有依赖性。终于我摸索到了一个两全其美的方法。
所要准备的工具:30ml的注射器,吸酸奶的管子(没开封的),橄榄油(其他食用油也可以),碘伏,温开水
步骤:1,找个干净的器皿将开水凉温 2,吸入2ml橄榄油(就是一小格) 3,吸入2ml碘伏 4,将温开水吸入注射器将满 5,剪掉酸奶管尖的那头 6,拔掉针头,将酸奶管插到注射口 7,用你认为舒服的任何姿势把这些溶液注入括约肌 8,侧卧等上几分钟,感觉肛门口快夹不住了去厕所,肚子有每次大大涨了的疼,大完很爽,很有成就感。哈哈!
需要说明的是:为什么用30ml的注射器,因为这个型号的和吸酸奶的管子匹配,咬合紧,不用担心液体漏出来。
吸酸奶的管子一点要没打开过的,因为我吃酸奶喜欢用勺子所以这种管子很多,像输液管子什么的比较软如果便便太硬根本就被挡外面了,所以酸奶管是最佳选择,不要担心会伤到肠道,想想咱们的便便有多粗,并且酸奶管也不长大概5cm,要是不放心可适当剪短点
我是因为有肛裂所以用到了碘伏,没有痔疮的姐妹可以省略掉。还有那个碘伏稀释后有点浅咖啡不要担心是自己的分泌物。
便秘时间不是很长的姐妹完全可以用温开水解决。
好处:没有依赖性,没有副作用,很爽
经过我的实践连续用两三天可以维持很久,我连续用了两天,目前10天了,大大一直很顺畅。比较严重的姐妹不顺畅的时候可以试试。其实原理就是把便便软化。
最后祝大家每天便便都顺畅,平安度过孕期
保证不痛苦,很爽的~~~~~~~~~~" /> [ 本帖最后由 小小可乐 于 2010-11-19 14:11 编辑 ] |