现在这样吃不行的，等你害口时什么都吃不下了，要有人给你做的

要每天吃个鸡蛋吗？

能吃进什么去就吃什么好了

然后每天吃点水果

鸡蛋、牛奶最好天天吃。别忘记吃叶酸。开始也没什么要忌口的，健康的东西多吃点，外面那些就真的要少吃了。注意休息，动作不要太大。别的也没啥了吧。

快餐没什么营养的。

每天一个鸡蛋一盒牛奶半斤水果，辣的冰的最好不吃或者要少吃，肉类要煮熟...

还有很多，慢慢学习吧。可以买本书看看的~

买本书看看，要补充什么营养

想吃什么吃什么 

只要吃的下，尽量多吃点，嗯，不要吃忌讳的东西就好了``

像你这样的话，可以多买点水果吃，还有牛奶饼干咯

反正我刚怀那会儿没怎么忌口，热的辣的一样都没少，就是不多吃啦，馋了就偶尔吃吃

对了，你吃叶酸片了吗？ 

楼主，偶跟你一样。。。俺的婆婆也还没过来。。。老公也不在身边。。。

早餐午餐在食堂吃，不过晚餐我是自己在家做，怕外面的东西不安全。。。

楼主，你晚餐也在家自己做吧。。。外面的东西味精多，吃多了对宝宝不好。。。

我超级不喜欢喝纯牛奶和煮鸡蛋。。。

现在为了宝宝，强迫自己每天喝一瓶纯牛奶，吃一个煮鸡蛋，好难受啊。。。

亲爱的宝宝，为了你，妈妈可真是吃了不少苦啊。。。

有JMM跟我一样的么？