谢谢亲的鼓励,爱你!
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宝宝秋冬也容易上火,先前以为春夏宝宝容易上火。可是最近宝宝上了一次火,我是“受益匪浅”。在此总结分享给妈妈们,希望对亲们照顾宝宝有帮助。
现在这个季节比较干燥,宝宝体内水分流失的多,加上不能及时补充水分就容易出现上火。所以要让宝宝多喝水,可以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是很简便的方法。每次喂水量约为每顿奶量的一半,太多了宝宝就不怎么喝了。 宝宝饮食要“精”,多吃一些新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮及豆类,牛奶、鸡蛋、木耳、蘑菇等。还要控制宝宝的零食量,油炸、油腻的食物就不要给宝宝了,我家宝宝就爱吃肉,结果积食内热上火,长了口疮。牛奶也仍然是每天必不可少的食物,即便是断了奶的宝宝。 建议家里要有一个加湿器,感觉到干燥的时候使用,可以给宝宝较湿润的呼吸。没事带宝宝出门晒晒太阳,增强抵抗力。 除了预防宝宝上火,宝宝上火了可以给宝宝服用三公仔小儿七星茶。 一次经历就让我的育儿经验长了不少,不知道其他妈妈有什么高招,分享开来吧。
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