怀孕本来就是要胖的啊！

 我也胖了好多！！

 

像米饭馍馍那样的少吃啊，只会把胃撑大，养成多餐少量的习惯，水果要随时都吃上，别吃反季节水果，

怀孕3个月之前是宝宝长脑子的时候，多吃核桃，黑芝麻，喝鱼汤啊

我1.60  怀孕前100  到生的时候才120 

不过我家宝宝生的时候好小  才5.76  所以我生得很快

5点多见红，到医院7；30上产床 8点就生了

所以别那么胖也好生点啊

还有，老人说长很胖的人生丫头多点啊 

我也胖，看来现在没怀上要抓紧减肥。

还是主要在吃的方面控制些吧，我宝宝她奶奶说，喝猪脚汤很容易胖的，所以不管在怀孕时还是坐月子的时候最好喝其他汤代替吧··

和你说一下，我现在每天主要吃什么吧

米饭都是一小碗，然后一大盘鱼汤，只喝鱼汤不吃鱼，然后还有新鲜的海虾，特意买回家养的家鸡生的家鸡蛋，还有蚝蛎仔

其他的就是水果了

我食欲不大，感觉和怀孕前差不多，不过19周B超的时候BB是正常大小呢·

怀孕了本来就该多吃点,营养会给宝宝吸收嘛~

   

如果有孕吐的话体重就会降

我6个多月了，体重才涨了3斤，体重不见涨也有点担心 

不过怀孕不是减肥的时间，吃的方面顺其自然，少吃垃圾食品，多散步游泳瑜伽之类的吧

我嫂子也是胖，刚怀上医生就要她控制不要长太多。她孕期控制得好，整个孕期只长了8斤。上个月底顺产了，孩子6斤。