多运动 

多喝豆浆

保持好心态

不要熬夜

注意作息时间

就会好的

多跳跳绳，我以前也常常有拉丝的，后来有两个月竟然没什么白带了，更别说拉丝了，这个月我天天早上起来跳绳500个，又出现了拉丝，好明显，所以还得要多锻炼锻炼才好，加油。