今天来月经，医生让周五过去，明天打电话咨询下能否周六过去，看群里有姐妹没中，心里有点小担心，拜拜菩萨   

从别的姐妹那里转过来的：

饮食建议：

饮食：整个治疗过程可适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物，不需特别进补，胚胎移植后几天内，有的姐妹会出现腹胀，恶心，食欲很差，这时应按“少吃多餐”原则，可适当多吃稍咸的食物，总之要保证每天的营养供给，不能严重减少食物的摄人量。但不要服用其他药物，如确需使用其他药物最好先咨询试管婴儿医生的意见。

有一点很重要：移植后一定不能大补！

菜式建议：水蛋拌肉沫、鸡鸭鱼肉、菠菜、牛奶、黄豆（豆浆）、鱼、虾、蛋类、牛肉、猪肉等等，杜绝辛辣等刺激性食物

水果：西柚（孕妇最好的水果、富含叶酸，每天一个）

其他：益力多（也就是酸奶，通大便）

【忌讳】

1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶

2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃

3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄

结合群里一位MM成功怀双的经验，自己整理了一下，决定严格执行：

降调期间没什么特别的饮食计划，就是要早晚喝黑豆浆和蛋白粉，再加上良好的作息

促排期间的饮食和注意事项：

1.每天喝两杯安利的蛋白粉冲的黑豆浆.

2.每天尽量吃一斤虾,一些海鱼,喝汤(排骨汤,鸡汤都可以)

3.多多的喝水,一天尽量2-3升,这点是很多医生提过的,对长卵泡特别有好处.

4.每天还吃一个西柚，一是防止腹水，二是有利于胚胎着床，三是西柚含有非常丰富的叶酸，如果怀孕了吃它也非常好。从促排开始吃，一直吃到移植后15天左右。苦瓜和凉茶,螃蟹是一定禁食的! 

5.促排第三天的时候吃一只甲鱼，甲鱼是促卵泡非常好的东西，如果没有特别信仰的姐妹也可以试下，效果很不错。

6.坚持每天泡脚。

转姐妹的，自己结合有些MM的成功经验也加了一些：

试管婴儿的注意事项

1、躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是  躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。 尽量移植后4-5小时不动，千万不要爬楼梯 ，尽量平躺3天除了起来去WC，尽量不要坐起来,更不要蹲下或者弯腰,这些都是非常不利于着床的姿势，前几天尽量不要洗头，热水会影响着床，也注意不要着凉。

2、多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。   

3、要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到   

4、动作不要太大，不起提重物，从床上起身时，先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。  

5、不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的；乳房也不是每个人都有反应的；肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异；呕吐我觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。   

6  移植后不要随便再喝牛奶，多喝豆浆行了，豆浆记得要煮熟（煮沸5分钟），否则也会拉肚子。   

7 拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。   

8、移植后吃西柚，每天一个  

9、不吃麻油，这是从台湾网站上看来的。  

10、每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。

昨天第一次检查，今天护士打电话说泌乳素高要复查，明天去

lz加油    

关注楼主的试管过程，预祝楼主成功！

谢谢哈，我会详细记载的，欢迎常来

昨天去复查泌乳素，顺便买了安利蛋白粉，降调开始就每天早晚泡黑豆浆喝，老公昨晚应酬回来买了一兜西柚，说是找了好几家都没，还是在台湾水果店买的，12块钱一斤，一个算下来七八块钱，这都还没开始呢就开始给我补了