我也是黄体不好，我也想知道怎么办

唉，都是同路人哦

原帖由 雪原兔宝宝 于 2010-10-18 14:28 发表 我今天YJ第一天，刚来播种网，我想问问JMM我从我之前的体温感觉我黄体不好，我要怎么补呀？还有就是我的排卵试纸用秀儿倒是能测到一到两天的强阳，用大卫就只你那个测到一两个小时的强阳，为什么呢？是我有什么不正常吗？

 

LZ,我们YJ同一天啊,我还沉静在上个周期失败的阴影中呢,以前听坛里JM说月经期间每天吃45~50颗黑豆有利于怀孕,所以今天准备煮黑豆吃了.

说实在的,我从上一次月经后一直到昨天,大卫PLSZ就一直是阳,但没有测到强阳,所以我都不太相信PLSZ了,这个周期准备一直测体温,观察白带了.

安逸兔妈，我听说的黑豆是月经完了开始吃耶

听说吃维生素E，可以提高受孕几率

原帖由 雪原兔宝宝 于 2010-10-19 11:09 发表 安逸兔妈，我听说的黑豆是月经完了开始吃耶

是我搞错了,不好意思,昨天吃过黑豆后吐了,不知道怎么回事,下面是其他JM的经验之谈,供参考吧!

3． 备孕女人的周期可分四个阶段：YJ期，安全期，PL期，开奖期。我们要不同阶段做不同的事情来助孕。YJ期，安心静养，喝姜糖水暖身体，这样对宫寒的MM一定有帮助，有些JM也说过这个长期服用可以缩短YJ天数。所以如果你的YJ天数长，可以考虑服用哦。宝宝会喜欢温暖舒适的环境的。安全期，YJ结束后2天开始，可以做适量运动，比如每天跳绳几百下，量力而行，据说可以让LP健康成长，吃黑豆，有些人说一天50颗，我吃的即食黑豆，相信多少对卵子有帮助。PL期，运动停止，每天保持充足睡眠和营养，千万不要沾烟酒，和LG愉快的安排AA时间，准时做功课。开奖期，每天煮黑豆糯米粥补充黄体功能，要测试纸至少安心等待10天，没耐心的JM可以从迟钝些的PLSZ开始测，如果它在YJ前慢慢加深到弱阳，八成就是好孕了。（当然，敏感型SZ除外）

我现在正在喝姜糖水，其他作用我不清楚，但是他会缓解痛经是真的，我本来有痛经，喝了姜糖水之后有好很多，等月经完了之后我打算去医院检查，但是我同样会安排自己开始吃黑豆七天，据说中间在炖次乌鸡汤来喝，期间和老公都同时服用维E，在经期第9天开始用排卵试纸测排卵，（排卵试纸用秀儿和大卫两种同时测，应为秀儿的太敏感，大卫的又太不明感，都因人而异）排卵试纸弱阳了后就每天四到五次的测，千万不能错过强阳，然后安排功课，等待结果

在这期间，老公除了吃维E还要每天吃黑桃，芝麻，至少三个水果，蔬菜适量，还要多吃含番茄红素的食物，适当运动（我给他安排的，不过他还算配合O(∩_∩)O~）

不知道我这么安排合理不？