————————好孕汤————————

材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚

做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。

在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

——————艾叶蛋治宫寒——————

治疗：针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！

材料：艾叶、鸡蛋、红糖

做法：艾叶10-15克（一小把）放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。

疗程：每天早上服用，连吃一个周期40天左右，然后停一个月再接着吃。

注意事项：

1、用砂锅或不锈钢锅，不要使用铁锅。

2、早上吃过艾叶蛋，记住白天一定要多喝水。

[ 本帖最后由 dwjl8172 于 2010-10-17 12:17 编辑 ]

——————艾灸治体寒——————

 

————黑豆治雌低、促卵泡发育————

①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)

②黑豆 功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

更新：最近一直在思考黑豆是打豆浆吃，还是煮着吃好，现在终于想明白了，豆浆是会去渣的，黑豆全身都是宝，打成豆浆就会去掉好多营养啊。所以建议吃黑豆还是煮着吃。我一般都是早上起来泡好，两天的量（是黑豆不是黄豆而且是绿心的黑豆哦！），然后晚上下班回来，用高压锅加点水大火烧开小火炖半小时（因为想速度快点，其实用砂锅可能会更好），然后开始吃一半，留一半明天吃，以此类推。这样既方面又实用。（个人觉得效果很好，因为第一个月吃就很早发现长大的卵泡了。）

在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起6天。鉴于自己周期长（40天左右），准备吃10天。

[ 本帖最后由 dwjl8172 于 2010-11-2 10:01 编辑 ]

我雌激素也低，平时也喝黑豆浆的，这个周期试一下水煮黑豆看看

  好帖

原帖由 dg风铃 于 2010-10-17 12:24 发表 我雌激素也低，平时也喝黑豆浆的，这个周期试一下水煮黑豆看看

恩，看了看我们的体温，月经后都在36.2左右，温度低是雌激素低的一种表现哈！

我准备吃用盐煮豆子吃那种，随时可以吃的。

但是看见你高温很明显哈，时间也长哦，黄体应该是好的吧！

唉，我的周期太长，就是长卵泡的时间用的太多了，所以估计卵泡也长得不够好，才想着好好调理一下了。但是又不想吃药（09年6月-10年3月，药未断过），所以才想着食疗，坚持着看看效果哈！

以后多多交流哈！谢谢mm回帖哦！" />" />" />

[ 本帖最后由 dwjl8172 于 2010-10-17 13:09 编辑 ]

原帖由 芸婕他妈 于 2010-10-17 12:31 发表 " /> " /> 好帖

呵呵，谢谢mm回帖哦。我也是觉得自己反正都在准备，就拿出来跟大家分享哈，免得大家都去找，有的也不好找的。不断更新中，如果姐妹们有更好的建议请发上来哦，我们一起分享哈！