我有一点内痔。过年回老家因为那里气候干燥，又多吃了辣椒就发作了。感觉很难受。现在有宝宝了，听说孕妇孕期的中后期特别容易发作，所以我很小心。尽量少吃热性发性的食物，每天清洗外阴，定时排便。现在第13周一切正常。有个练习方法，就是提肛练习，站立练习。每次30下，每天3次。

跟楼主同样，真担心！不知要顺产还是剖腹产？

提肛练习真的很有效,我做了几次就好了.没发过!

什么是提肛练习啊，怎么练习？

我以前就有痔疮，一直都没有好，但是好像没有发作过，我也不知道发作是什么感觉，也比较担心生完会更严重了！

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这有什么不好意思的,解决方法有很多,比如说多喝水,蔬菜,水果,不吃太多的肉.还有多吃香焦,蜂密,酸奶,最好有益生菌的酸奶等[em31][em31][em31][em31][em31][em31][em31][em31]

前段时间我发作的很厉害~~可能因为太累的缘故~~所以JM们一定要切记~~不要太累~~

不要老坐着，压迫到影响血液循环

经常清洗后以热水坐浴，就少发作了

我的好像是外痔呢。[em02][em01]

这几天我们这里天气干燥得不行,前段时间大便一直很正常,这不,这几天就开始便秘了呀,

着急中呀