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拖鞋？运动鞋？休闲鞋？平跟鞋？其实这些鞋子都不同程度的存在一些穿脱不便、内部防滑不到位、通气功能不足特别是减震效果没有，鞋底非常硬，更没有伸缩的功能，鞋底和鞋内的防滑效果差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康。同时孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，极有可能引发皮炎，特别是过敏性体质的孕妇尤为注意，并且不利于孕儿的生长特别是产后形体的恢复。同时给产后妈妈留下腰腿疼的后遗症。
如何选择我们非常时期的鞋子呢？
怀孕之后，身体的重心发生变化，一双合适的鞋对于保证行走安全有着极为重要的作用。选择鞋时应注意以下几点：
① 有能支撑身体的宽大的后跟；
② 鞋跟的高度在2公分左右；
③ 鞋底上有防滑波纹；
④ 宽窄、长度均合适，鞋的重量较轻。
孕期不要穿着高跟鞋，一则稳定性差，稍不注意时会出现扭脚，跌跤等现象，而孕期跌跤有时就会出现早产、流产等情况；二是穿着时腰板和后背都很难受地支撑着，容易使孕妇腰痛。但平底鞋也不理想，走路时的振动会直接传到脚上，还要再准备一、二双稍大点的鞋子，因为妊娠晚期时，脚部容易出现浮肿现象。
那么你是否穿过专门为孕妈妈们设计的鞋子呢？
一、防滑；
首先孕妇因为怀孕后体重增加，走路的方式和受力点都会不一样，身体平衡也发生变化，走在光滑的地板上很容易就会滑倒。其次女性怀孕后身体和心理都发生巨大的变化，因为其身心的特殊性，加上腹中的宝宝都需要特别的呵护，由于穿鞋不当而滑倒、摔交都有可能造成不可逆的后果甚至留下终身遗憾！因此孕妇选鞋的首要注意的就是防滑！（不仅仅是鞋底防滑，鞋垫防滑同样重要，因为孕妇脚底出汗较多，汗水会很大程度降低脚板和鞋垫之间的摩擦力，久而久之也有滑倒摔交的危险！）
二、减震；
专业的孕妇鞋鞋跟一般都应该控制在15mm--30mm之间，平衡体重的同时在鞋跟部位应当加入减震功能，因为孕妇体重急剧增加后骨骼的压力过大，应该尽可能的加以保护；同时减震鞋跟在保护准妈妈骨骼的同时，也减少了走路震动对腹中胎儿的影响，更利于胎儿的脑部发育！
三、舒适；
任何一个孕妇在产前四个月双脚一定会发生不同程度的肿胀，大部分的准妈妈在此刻都苦于找不到一双合脚的鞋子，无奈之下只能够穿上老公的大拖鞋，即不安全也不美观。现在市面上专业的孕妇鞋针对孕妇双脚浮肿而调整楦型和材料，比普通的鞋子都要宽大，而且基本上都是松紧口设计，让准妈妈们在产前再也不用提心吊胆的穿着老公的拖鞋蹒跚！
四、护弓；
有条件的孕妈妈在买鞋的时候，除了注意以上几点外还要注意对足弓的保护。因为准妈妈体重增加到最大值的同时，双脚也会又肿又胀，原来的“≌”型足弓也几乎消失，变成了“扁平足”。大家都知道足底有牵涉身体各个器官的100多个穴位，如果不加以保护则有可能会留下一系列的产后综合症！具有记忆功能的护弓鞋垫可以在你第一次踩上去之后就记录了你独特的足弓形状，这样的话可以让准妈妈在走路的时候将地面应力均匀的分散在足底，充分的保护足弓。 |
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