经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。

　　越来越多的孩子成为小胖墩，这成了健康专家关注和担忧的焦点。他们担心，儿童期肥胖逐渐演变为青少年期肥胖，最终导致成年期肥胖症，产生诸多健康问题。

　　美国研究人员发现，儿童肥胖症与婴儿哺乳期体重有很大联系。他们呼吁父母科学喂养婴儿，控制宝宝体重。

　　父母有责

　  哈佛大学医学院副教授埃尔西·塔韦拉斯博士的话：“家长对肥胖症的流行趋势可能负有一定责任。”

　　塔韦拉斯补充说，当然家长往往在不知不觉的情况下导致这一问题出现，目前问题的关键不是要责备家长，让他们对此感到自责，而是要把问题向大家说明白，不要再朝错误方向发展下去。

　　《肥胖症》杂志发表的一份研究显示，现阶段美国月龄小于6个月的婴儿超重比例比20年前上升了59个百分点。

　　塔韦拉斯专门从事儿童肥胖症相关课题研究。她在研究中发现，婴儿如果生命早期增重快，将会在少儿期面临超重危险。

　　她在美国《儿科学杂志》发表论文说：“我们发现，那些在出生后前6个月期间迅速增重和增重过多的儿童，到3岁时更容易患上肥胖症。”

　　疏忽所致

　　另一项研究发现，家长喂养婴儿的方式与婴儿体重增加息息相关。忽视宝宝发出的暗示信号，过度喂养，往往会导致婴儿肥胖问题。

　　美国新泽西州拉特格斯大学营养科学系主任约翰·沃罗贝教授对一些母亲喂养婴儿时的行为进行评估。他的研究团队跟踪调查了96名孩子处于婴儿期的母亲，向她们提出一些问题，诸如当宝宝哭闹时会采取何种措施等，并观察了这些母亲的喂养安排等细节。

　　结国显示，一天平均喂婴儿8次和“不懂得婴儿发出吃饱暗示信号”的母亲，她们的孩子在6个月至12个月时增重偏多。

　　他认为，家长应该多注意婴儿发出的暗示信号，如果不确定信号的含义，就向儿科医师请教。而家长往往忽略这些信号。

讲求科学

　　谈到如何克服婴儿增重过快问题，沃罗贝建议，家长最好避免边看电视边喂孩子。“你的注意力或许更多地被电视吸引，”他说，“最好把喂孩子当作一件事，单独认真地做。”

　　沃罗贝还提到，有些文化群体认为胖婴儿才健康，但这只是一些文化层面的认识。

　　塔韦拉斯呼吁家长经常与儿科医师检查婴儿体重。在婴儿出生后的前6个月内，要为婴儿做4次保健检查，每一次都不要忘了向医生问一下宝宝的体重。“父母要和医生讨论如何让自己的宝宝健康成长，”她说。

　　但是，家长与婴儿体重之间的联系或许在孩子出生之前就已产生，甚至更早至怀孕之前。

　　《妇幼保健杂志》一篇研究论文指出，孕前体重正常而孕期体重增长超过11千克至16千克的孕妇，她的孩子在3岁时超重的风险会增加。