尽量不要吧~我也便秘~很痛苦~但也忍了~好像有种说法是用力太大容易流产哦

还是小心点哦，可能会造成流产。孕初期便秘是很正常的，最直接的方法就是开塞露，没有副作用，孕中期就能缓解了。我就是这样过来的 

千万不要太用力了，我就是2个月左右便秘更的太用力结果出了点血还住院了。用点开塞露会好些，吃些红薯润肠。

喝点蜂蜜水吧，自己在家兑啊！对宝宝也好。我姐姐怀我侄儿的时候超喜欢喝蜂蜜水，宝宝生下来后，从来没拉过肚子！

别太用力，我初期的时候抱，抬重了的东西都见红啦！过了3个月就好了！

我妈妈也告诉我 大便的时候不要太用力

便秘的话 早上起来一杯开水就好了 

而且平时也应该多喝水  宝宝也很需要水呢 

千万不要用力，养成定时上厕所的习惯

早上起床空腹喝一杯温开水或蜜糖水，坚持喝，对治疗便秘很有效的

 稍微小点力吧 刚怀孕时我也怕把宝宝拉出来 汗一个

早上起来喝温蜂蜜水，多吃蔬菜应该会好点