菠菜 木耳 枣 之类的 菠菜要用热水焯一下在吃草酸不利于钙的吸收。。。。 用铁锅炒菜 我就知道这么多啦 

如果是缺铁性贫血，猪肝和鸡蛋都可以的

药补的话，上次医生给我开的是铁剂，口服液，还要配合维生素C

对了，好像爱乐维也是可以的，复合维生素

多吃大枣红豆花生这些红皮的食物。医生让我多吃大枣，开了十维铁（十种维生素的铁剂）和益气补血颗粒，让每天喝三袋，我只有前一周坚持，后来就是想起来喝一袋，后来查着不贫血了。

医生会开铁片的，食补吃红枣，樱桃最好可惜已经下市了，花生的红衣~动物的肝脏

看你贫血程度了，轻度可以食补，中度或者重度贫血就要补铁剂了

我怀孕五个多月了,也是贫血,开始吃大枣,后来大夫开了生血宁片.

孕早期不要吃木耳，滑利的。

谢谢各位孕妈妈，现在我要去医院做B超了，去问问一些情况，回来报告消息了，

我也是缺铁性贫血,喝保灵孕宝口服液.我身边的姐妹怀孕了都喝保灵孕宝,没有贫血也在喝.可以改善体质.