现在还不到一百天，还来得及，可以试试拔火罐，我就是前几天拔得火罐，现在好多了，当时拔完了火罐上面一层雾水，技师就说我的湿气，寒气太重了，我后背当时都是黑色的。我坐月子的时候吹空调，还出好多汗，每天后背都是凉凉的，拔完后感觉好了很多，也轻松了很多吧，她让我隔半个月再拔一次就好了

我根本就没坐月子，生完24小时，尿管拔了下了床，我就碰冷水了，整个月子，没老人在身边，孩子的衣服，我都是用冷水洗的。

我喝冰水，吃冰西瓜，外出购物，洗完头从不吹。可是，我很健康，什么问题都没有。

关节疼的妈妈们，查一下，是不是缺钙，或者是指关节因为受累，发炎了。

没出一百天，在发次汗，要多些。平时晚上用热水泡泡脚，加点艾叶，最好泡出汗。洗东西用温水把。补点钙。应该能养回一些。