多吃动物血就可以了，我之前也是有点贫血，大夫告诉我每周吃两到三次动物血，每次200克即可，你可以试试。

吃些红豆红枣花生炖的粥。很好的。

谢谢，

没什么大影响吧，

我是从建本开始，验血总是贫血，喝红豆红枣之类的粥~~吃到快生了，才将将补平~~

不过我家孩子也有点儿贫血，现在~~~郁闷

楼上的那你吃什么药没呀

楼主已经贫血了，现在食补估计补不回来了，吃什么药为什么不问问医生啊。医生说我贫血的时候，血红蛋白还109呢，医生给开的是当归补血颗粒和乳酸亚铁，现在已经不贫血了。

血红蛋白才93，如果不注意低于90就是中度贫血了。

我孕前（去年年底的体检）108，属于轻度贫血，24周左右验了两回已经降到103、104了，其他血液指数也有全面下降，现在一直在吃医院配的蛋白琥珀酸铁。。。

我的血红蛋白102，医生给我开了点乳酸亚铁

开的硫酸亚铁片，叶酸和补血口服液。

想咨询大家有没有食补见效快的。