医生给我开了铁龙，但LG看了那个药的成分，觉得多吃了不好，所以就没有坚持吃。我现在就经常吃红枣，头晕的现象就少了。

药补肯定不如食补。今天去听课，医生说一天吃三个红枣，就能保证孕期铁的供应量。你缺铁，可以多吃几个，但也不要多。我觉得红枣特上火。

我特讨厌吃红枣.

有没有什么做法可以让红枣好吃一点的?

野生黑木耳,补铁效果也好.

黑木耳好像争论挺大的,有的说可以吃, 营养丰富,有的又说不能吃.

我也查了,但是医生说我很健康啊,给我开了一盒康耐得十维生素....[em01]

用生铸铁锅炒菜呀。不要用不粘锅。

我上次去检查医生说有点贫血，说可能是缺铁引起的，要我多吃菠菜和猪肝，

我现在每个星期吃1到2次菠菜猪肝汤，楼主也可以试试啊~~~

适量地吃菠菜... ...