天呢，怎么没人回答呢？

我一直吃着福格森，应该没事，你放在一个他看不见的地方，偷着吃呗！有好处就行！

我没有补，现在这些保健品说不清，如果货真价实的东西当然好，就怕到时跟国产奶粉一样~ 

前三个月的时候吃了叶酸，5个月的时候吃了成人钙，金纽曼斯DHA+雅培妈妈粉是整个孕期都在吃的。

我还没买过孕妇奶粉呢，不知道好吃不好吃，因为平时喝奶总反胃！

我买的是美赞臣的妈妈奶粉，太香了不好喝

前三个月吃点叶酸就好了，我觉得没必要补什么东西，新鲜蔬菜 新鲜水果适量吃点，不要只开荤，坚果之类的当零食吃吃，跟平时一样呗，牛奶或者孕妇奶粉喝点啊，据说孕妇奶粉后期喝好点，对补药我不敏感，就连孕期大家都说要吃钙片我都都吃不超过30颗吧。但我整个孕期吃了好多家养的鸡蛋和新鲜牛奶  谢谢我的妈妈。这个就看个人相信不相信了，吃也没问题，那么多孕妈妈都吃呢，不吃也没问题哦，我看不吃的孕妈妈也很多吧，嘿嘿

最讨厌说怀孕了就要补的，，又不是生病补啥啊，，饮食平衡不就行了，，多吃水果蔬菜，，吃那些没用的药干嘛想不通总是说要补的人。。莫名奇妙。。

   

医生建议适当补充总是有利的，因为食物经过烹饪,很多营养流失了.