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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[其他]

缺钙怎么办

查看: 3756|回复: 6
huibaobao
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37566 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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今天怀孕24W了 最近也在吃钙 但昨天两个 腿抽筋抽的厉害 不知道JMM都是吃什么补钙的啊!
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
huibaobao (楼主)
2 楼
四级宝宝 |
怎么没同样经历的JMM吗?
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wwllyy68011
3 楼
四级宝宝 |
多晒太阳
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plantain
4 楼
一级宝宝 |
多吃鱼虾！嘿嘿，适当晒太阳！
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huibaobao (楼主)
5 楼
四级宝宝 |
晒太阳也行啊呵呵学习中!
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光合作用
6 楼
八级宝宝 |

要晒太阳的，因为我们补进去的钙是需要维生素D的作用才能被吸收的，而人体内合成维生素D的一个关键就是要充足地晒太阳。

[em04]
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zhl666666
7 楼
一级宝宝 |

我怀孕快6个月了,昨晚才有腿抽痉的现象,有吃乐力钙,喝钙铁锌牛奶,不知是怎么回事,还是两条腿都抽痉了.[em03]
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